Van nature heb ik een open en positieve blik en ik vind niet snel iets gek. Zelf heb ik het nodige meegemaakt en ik weet wat het is om door crises en moeilijke periodes heen te gaan. Dat maakt dat ik cliënten niet alleen vanuit kennis en kunde begeleid, maar ook met levenservaring, humor, creativiteit en een warm hart.
Sinds 2016 heb ik mijn eigen praktijk voor integratieve counseling, psychosociale en lichaamsgerichte psychotherapie en EMDR. Daarnaast geef ik groepstrainingen stressreductie en yogatherapie-lessen, werk ik als praktijkondersteuner GGZ bij een holistische huisartsenpraktijk (De Zomerlinde) in Amsterdam en verzorg ik bij de Nederlandse Academie de training “Het Belichaamde Zelf“.
Mijn weg naar dit vak verliep niet rechtlijnig: ik gaf jarenlang les in het MBO en werkte als schoolcounselor, was psychosociaal begeleider bij Slachtofferhulp Nederland, en verdiepte mij in voeding, ayurveda en de rijkdom van yoga. Vanuit een vroege basis in spiritualiteit en bewustwording – mijn ouders werkten beiden als therapeut en opleider – groeide mijn fascinatie voor de wisselwerking tussen lichaam, geest en ziel. Ik behaalde mijn bachelor integratieve counseling (Academie voor Psychotherapie) en bleef mij verdiepen in yoga, mindfulness en verschillende therapievormen waaronder de polyvagaaltheorie in therapie. Ik ben registercounsellor ABvC® en Registertherapeut RBCZ® en ben ingeschreven bij Samenwerkende EMDR-therapeuten Nederland.
In mijn werk staat steeds één vraag centraal: hoe kun je vanuit een veilige, liefdevolle verbinding – voelbaar in jezelf – omgaan met angst, pijn en tegenslag? Hoe hervind je jezelf steeds opnieuw en vind je vrijheid voorbij het ‘moeten’? Ieder mens heeft zijn eigen unieke interne en externe regulerende hulpbronnen om te veranderen, te helen, te verdragen of te groeien. Ik loop daarin een stukje mee, totdat iemand weer zelfstandig verder kan.
Portretfoto: Sanne Kerkhof
Yoga is tegenwoordig populair en kan in al zijn aspecten een hulpbron zijn bij het reguleren of hanteren van emoties, en het (her)vinden van levendigheid, verbinding en innerlijke vrede – te midden van alles wat zich afspeelt in het leven. Daarbij vind ik het belangrijk om -áls je yoga als hulpbron inzet – het iets van jou te maken en op jouw manier te doen. Of je nu werkt met de adem, mindfulness of houdingen. Ik zou iedereen toewensen dat yoga niet de zoveelste verplichting wordt. Is het dat wel, stop er dan mee.
Daarnaast kan mindfulness en het “in het nu zijn” juist lastig zijn als ‘stilstaan’ te overweldigend is (om wat voor reden dan ook). Dan is een stap voor stap aanpak nodig met meer of andere regulerende hulpbronnen. Aspecten van yoga en mindfulness gebruik ik in counseling en lichaamsgerichte psychotherapie.
Mijn motto’s:
‘Wie A zegt hoeft niet altijd B te zeggen’
‘De weg van de minste weerstand is een natuurlijke weg’
‘Een dag niet “je best” gedaan is een ontspannende dag’
Ook buiten mijn werk blijf ik leren, ontdekken en genieten. Ik woon met mijn samengestelde gezin in Amsterdam, hou van de zee, de ochtend, buitenlucht, van muziek, zingen en lezen, en vind inspiratie in de (menselijke) natuur, en in de eenvoud van het hier en nu. Stil durven staan, het lichaam bewonen en plezier, vertrouwen en verbondenheid ervaren in een belichaamd zelfgevoel – dát is voor mij de essentie van leven, en dat draag ik graag over aan de mensen met wie ik werk.
Reviews
Curriculum Vitae
Aanbod Psychotherapie en Integratieve Counseling
Aanbod Yoga
Interview in Yoga Magazine.
Profiel is ook vindbaar op therapeutenkompas
LinkedIn
Instagram
Praktijk Het Huis
Terug naar Homepage
Tarieven, licenties, registraties