Checklist

Is Integratieve Counseling iets voor mij?

• Met mijn verstand weet ik wat ik moet doen maar het lukt me niet te veranderen.
• Ik heb al zo vaak met mensen over mijn problemen gepraat, maar het helpt uiteindelijk niet.
• Ik weet precies hoe het zit maar toch heb ik nog steeds last van mijn probleem/klacht.
• Ik heb (medisch) onverklaarde lichamelijke klachten.
• Ik voel soms een onbestemde angst of verdriet, maar ik weet niet waardoor.
• Ik voel me vaak zo rusteloos en opgejaagd
• Ik heb te weinig energie, kan me nergens toe zetten.

Andere problemen of klachten die veel voorkomen:

• Ik ben doorlopend moe, soms uitgeput.
• Ik ben herstellende na ziekte.
• Ik wil hulp bij het verwerken van (heftige) emoties.
• Ik wil iets aanpakken/veranderen/doorbreken maar het gaat niet.
• Ik ben af en toe depressief.
• Ik heb een laag zelfbeeld en heb faalangst.
• Ik ben snel overprikkeld, doorlopend geïrriteerd.
• Ik ken mijn eigen grenzen niet.
• Ik ben onzeker.
• Ik ben angstig.
• Ik voel een druk om te presteren.
• Ik heb een terugkerend probleem.
• Ik kan nooit iets afmaken.
• Ik heb het gevoel dat er altijd iets moet.
• Ik kan me zo onveilig voelen.
• Ik lig ’s nachts wakker, heb teveel zorgen.
• Ik ben te perfectionistisch.
• Ik voel me vaak overprikkeld.
• Ik voel me gespannen, gestrest.
• Ik zoek inspiratie in het leven.
• Ik ben bang voor verandering.
• Ik wil mijn eigen kracht leren kennen.

Herken jij jezelf in één of meerdere van deze voorbeelden?
Dan is Integratieve Counseling iets voor jou.

Of kijk op:
Coaching & Yoga op Maat
Persoonlijk Yoga Advies
Lichaamsgerichte psychotherapie